MINDFULNESS for life.

Mindfulness i s een manier van aandacht geven, niet oordelend en in het huidige moment.
Deze vorm van aandacht leert ons beter omgaan met uitdagingen, minder stress te ervaren, meer te genieten van kleine dingen en tot bewustere beslissingen te komen.
Je leert naast het “doen” ook te “zijn”.

Door jezelf te leren observeren ontwikkel je zelfkennis en creëer je ruimte om bewustere keuzes te maken die meer aansluiten bij jou als persoon. Je stapt uit het reactieve gedrag richting meer bewustzijn.

Je kan een persoonlijk traject volgen of in kleine groepen in verbinding met anderen.

NIEUWE START op maandag 24 april 2023 van 18u30 tot 20u

De sessies gaan om de 2 weken door. 

Kostprijs: 375 euro

data: 24 april, 8mei, 22 mei, 5 juni, 19 juni, 3 juli, 17juli, ..september.