NIEUWE DATUM KOMT BINNENKORT
Wij brengen de sportieve duursportende dames samen.
Wat staat er op het programma:
9u00 welkom@motus
9u30: 5 of 10km rustige duurloop met focus op ademhaling
10u45 yoga en ademhalingsoefeningen
11u40 ijsbaden
12u30 gezonde lunch & gezellige babbel
Dit onder professionele begeleiding van coach Femke en coach Stefanie. Samen zullen zij er voor zorgen dat jouw lichaam op verschillende manieren zal geprikkeld worden!
DOEL:
- neem controle over jouw eigen lichaam
- versterk jouw immuunsysteem
- verminder de kans op blessures
- connecteer met vrouwelijke sporters
- weet wat je eet
Tijdens de sessies kan er gedoucht worden zodat je fris en monter jouw zondag kan verder zetten!
KOSTPRIJS: 90 euro
inschrijven via:
stefanie: 0474 56 86 44