Personal training
Ga voor een persoonlijk traject en laat je volledig coachen door onze experten. Werk samen met jouw trainer naar specifieke doelstellingen of persoonlijke uitdagingen.
Fysisch sterker worden, zwakke schakels wegwerken, jouw zelfvertrouwen boosten… kortom de passie voor beweging versterken.
Onze gedreven coaches
Stefanie Falat
Regent Lichamelijke opvoeding en beweging recreatie
Voedingsconsulente BALANCE
Thomas Lesage
Gecertificeerd personal trainer
Performance coach
PERSEVERANCE
Sofie Welter
Master lichamelijke opvoeding
Trainer A fitness, P.T.
LACH - GENIET
Femke Van Uytfang
Mind Body & loopbaan coach
personal trainer
KOM IN BEWEGING
Bart Van de Vyver
Master in revalidatiewetenschappen
CrossFit Level 1
GENEZING DOOR BEWEGING
Phoebe De Blende
Bachelor sport en beweging
Hanbal trainer + nationaal speelster
AMBITION
Hoe gaan wij te werk?
Je plant een eerste kennismakingsgesprek in.
Dit kan telefonisch of online (maak afspraak). Tijdens een eerste sessie overlopen wij met jou de doelstellingen, meten we jouw lichaamssamenstelling (%spier – %vet -vocht…) en een fysieke screening bij de kinesist.
Na de metingen, worden de eerste afspraken gepland met jouw trainer/coach. Er wordt een gezondheidsplan opgesteld om jouw doelstellingen te behalen en dit met multidisciplinaire ondersteuning.